Vous préparez un voyage au Sénégal, perle de l’Afrique de l’Ouest ? Vous panifiez de découvrir les plages dorées de la Petite Côte, les bolongs du delta du Saloum, le désert de Lompoul ou encore l’île de Gorée ? Vous rêvez déjà de flâner dans les marchés colorés de Dakar, de vibrer au son des djembés, et de voguer en pirogue ? Avant de décoller pour cette destination africaine captivante, il est essentiel de vous organiser avec soin et de ne rien oublier pour que votre séjour au Sénégal soit une réussite.
Voici les étapes indispensables pour préparer votre aventure au Sénégal, des formalités de visa aux vaccinations recommandées, en passant par les devises, les langues, les normes électriques, les assurances, les communications et les conditions climatiques. Cet article vous guidera pour ne laisser aucun détail au hasard. Pour la suite, quels que soient votre itinéraire et la durée de votre voyage, le Sénégal vous promet une immersion unique au cœur de la Teranga, l’hospitalité légendaire de ses habitants.
Carte du Sénégal
Le Sénégal est situé en Afrique de l’Ouest, bordé à l’ouest par l’océan Atlantique. Il partage ses frontières avec la Mauritanie au nord, le Mali à l’est, la Guinée et la Guinée-Bissau au sud, ainsi qu’avec la Gambie, qui forme une enclave au centre du pays.
Son relief est principalement constitué de plaines côtières et de savanes, avec quelques plateaux et collines dans la région orientale. Le point culminant du pays est le mont Néma, qui atteint 581 mètres au-dessus du niveau de la mer, tandis que le fleuve Sénégal, au nord, joue un rôle central dans l’économie et l’agriculture du pays.
Ci-dessus la carte qui met en lumière les principaux sites touristiques du pays, allant des plages idylliques de la Petite Côte aux paysages luxuriants de la Casamance. Vous pouvez y repérer l’île de Gorée, la "Petite Côte", Saint-Louis, le lac Rose, le parc de Djoudj ou encore le delta du Saloum.
Vols pour le Sénégal
Combien de temps dure un vol pour le Sénégal ?
Le temps de vol entre Paris et Dakar est d'environ 5 h 45 en vol direct.
L'aéroport principal du Sénégal est l'Aéroport de Dakar, Blaise Diagne International (DSS)
Combien coûte un vol pour le Sénégal ?
À partir de 680 € environ pour un vol aller-retour de Paris vers l'Aéroport international Blaise Diagne de Dakar (DSS)
➜ Air France propose des vols directs entre Paris et Dakar.
Itinéraires au Sénégal
Combien de jours partir au Sénégal ?
Évidemment, plus vous aurez de temps disponible, plus vous pourrez découvrir les recoins du pays.
Cependant, sachez que la durée minimale à prévoir est de 8 jours, et la durée que je vous recommande est de 15 jours. Je vous propose ci-dessous des itinéraires "classiques", car il existe évidemment une multitude de variantes possibles.
Pour faire le tour des incontournables, voici donc les étapes au jour le jour de ces deux itinéraires :
Itinéraire de 8 jours au Sénégal
Dakar et Île de Gorée
Lac Rose
Désert de Lompoul
Parc National du Djoudj
Sine-Saloum
Sine-Saloum
Mbour et Saly ou Joal-Fadiouth
Dakar
Itinéraire de 15 jours au Sénégal
Dakar
Île de Gorée
Lac Rose
Désert de Lompoul
Parc National du Djoudj
Sine-Saloum
Sine-Saloum
Mbour et Saly
Joal-Fadiouth
Kaolack
Tambacounda
Kolda
Oussouye
Ile de Karabane
Cap Skirring et vol retour pour Dakar
Passeport
Que vérifier sur votre passeport avant de partir au Sénégal ?
Pour entrer au Sénégal, les ressortissants français doivent posséder un passeport valide pour au moins six mois après la date d'entrée dans le pays.
Assurez-vous également que votre passeport est en bon état, car un document abîmé pourrait être refusé.
Visa
Faut-il un visa pour le Sénégal ?
Les ressortissants français sont exemptés de visa pour les séjours touristiques de moins de trois mois au Sénégal. Cela signifie, qu'aucun Visa, ETA ou autre autorisation n'est nécessaire pour ce type de séjour.
Au-delà de cette durée ou pour un voyage professionnel, il est nécessaire de demander une carte de résident auprès de la préfecture du domicile ou des services de la Police des étrangers et des titres de voyage au Sénégal.
➜ Avant votre départ, consultez la fiche Sénégal du site Conseils aux voyageurs pour vérifier les éventuelles évolutions de la réglementation.
Vaccins et santé
Quels vaccins pour un voyage au Sénégal ?
Pour voyager au Sénégal, il est essentiel de vérifier que vos vaccinations habituelles sont à jour, notamment celles incluses dans le calendrier vaccinal (diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite).
Consultez votre médecin ou un centre de vaccination au moins deux mois avant le départ pour vérifier que vous êtes à jour ou que vous devez planifier les vaccinations suivantes :
Hépatite A : Une injection au moins 15 jours avant le départ, avec un rappel 1 à 5 ans plus tard.
Fièvre jaune : Une injection obligatoire au minimum 10 jours avant le départ pour les voyageurs en provenance de pays où la fièvre jaune est endémique ou ayant transité par un aéroport situé dans une telle zone. Le certificat est valide à vie.
Hépatite B (en cas de séjours prolongés ou répétés) : Deux injections espacées d’un mois, avec un rappel 6 mois plus tard.
Rage (pour les séjours en situation isolée ou avec des enfants) : Trois injections étalées sur un mois à réaliser avant le départ.
Typhoïde (pour les séjours prolongés ou dans des conditions d’hygiène précaires) : Une injection 15 jours avant le départ.
Le paludisme
Le paludisme est présent toute l’année au Sénégal.
Pour vous protéger :
Prenez un traitement antipaludique prescrit par votre médecin.
Protégez-vous des piqûres de moustiques en appliquant un répulsif adapté, en portant des vêtements couvrants et en utilisant une moustiquaire imprégnée.
➜ Pour vous protéger du paludisme, demandez à votre médecin de vous prescrire un traitement antipaludique à commencer la veille de votre départ.
L’eau et l’hygiène alimentaire
L’eau du robinet peut être contaminée et propager des maladies telles que le choléra, l’hépatite A ou la typhoïde. Au Sénégal, il est donc vivement conseillé d'appliquer les précautions suivantes :
Boire uniquement de l’eau en bouteille ou de l’eau purifiée avec des pastilles (comme Micropur) ou une gourde filtrante.
Éviter les aliments crus ou mal cuits et laver soigneusement les fruits avant de les consommer.
Langues et ethnies
Les langues parlées au Sénégal
Le Sénégal est un pays multilingue où le français est la langue officielle, utilisée dans l’administration, l’éducation, les médias et les affaires.
Cependant, le wolof est la langue la plus parlée et comprise, servant de langue véhiculaire pour près de 90 % de la population.
Outre le wolof, une trentaine d’autres langues nationales enrichissent le paysage linguistique sénégalais. Parmi celles-ci, les plus répandues sont le peul, le sérère, le diola, le malinké et le soninké. Ces langues sont codifiées et reconnues officiellement, certaines étant enseignées dans les écoles.
L’arabe, en raison de la prévalence de l’islam, est également présent, notamment dans les pratiques religieuses et parmi les érudits musulmans.
Les ethnies au Sénégal
Le Sénégal se distingue par sa diversité, voici en bref un aperçu des principaux groupes ethniques :
Wolofs et Lébous : Les Wolofs représentent environ 40 % de la population et ont imposé leur langue comme lingua franca. Les Lébous, souvent assimilés aux Wolofs, sont des pêcheurs originaires de la presqu’île du Cap-Vert.
Peuls et Toucouleurs : Ces communautés, qui constituent environ 26 % de la population, sont réputées pour leurs traditions pastorales et leur rôle historique dans l’islamisation du pays.
Sérères : Occupant 10 % de la population, ils forment une élite culturelle et intellectuelle. Une partie de cette communauté est catholique, ce qui explique leur implication historique dans les écoles privées de qualité.
Mandingues et Bambaras : Essentiellement localisés à l’est, ces groupes, qui incluent les Malinkés et les Bambaras, appartiennent à la grande famille mandingue.
Forestiers de Casamance : Les Diolas, les Balantes, et autres petits groupes ethniques du sud ont des traditions animistes et catholiques, influencées par leur environnement forestier.
Étrangers ("Nars") : Libanais, Mauritaniens et autres migrants du Maghreb et d’Afrique de l’Ouest enrichissent le tissu social sénégalais, souvent dans le secteur du commerce.
Lexique de base en wolof
S’initier à quelques mots en wolof peut grandement faciliter vos interactions. Voici un lexique pour commencer :
Bonjour : Diam n'gam ou Salam Aleikum
Comment ça va ? : Na nga def ?
Je vais bien : Mangui fi rek
Merci : Diérédief
Oui : Waaw
Non : Déedéet
Je ne comprends pas : Nànduma
Je m’appelle : Maangi tudd
S’il vous plaît : Baal ma
Au revoir : Maa ngi dem
Excusez-moi : Baal ma
Combien ça coûte ? : Naata la ?
Mon ami : Way
➜ Adopter ces expressions vous permettra de créer des liens chaleureux avec les habitants.
Monnaie et devises
La monnaie officielle du Sénégal est le franc CFA (XOF).
Cette devise est utilisée par plusieurs pays d'Afrique de l'Ouest appartenant à la zone franc. C'est une monnaie stable, car elle est adossée à l’euro. En revanche, le franc CFA n’est pas convertible en dehors de la zone franc, ce qui signifie qu’il n’est pas possible de l’échanger en Europe ou en Amérique.
Dans les zones touristiques, et presque pour tout, vous pourrez aussi payer directement en euros.
Le taux de change au Sénégal
En février 2025, 1 € = 655 francs CFA environ (voir le taux du jour)
La carte bancaire au Sénégal
Le réseau bancaire au Sénégal est bien implanté dans les grandes villes et vous trouverez des distributeurs automatiques (ATM) pour effectuer des retraits en francs CFA dans les principales zones urbaines.
➜ Pour vos retraits et achats sur place, l'idéal est de vous munir d'une carte Revolut pour limiter les frais de change et les commissions bancaires.
Si vous n'avez pas encore de compte bancaire dédié à vos voyages, il peut être intéressant d'en ouvrir un. Une option avantageuse pour les voyageurs est le compte Uniq+ chez Monabanq, qui propose actuellement l'une des meilleures offres pour réduire les frais liés aux transactions en devises étrangères.
➜ Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter mon article "Quelle carte bancaire pour voyager".
La "Mobile Money" au Sénégal
Au Sénégal, la "Mobile Money" est un moyen de paiement incontournable, utilisé par une grande partie de la population pour effectuer des achats du quotidien, même dans les marchés ou auprès de vendeurs ambulants. Avec des applications comme Wave ou Orange Money, les voyageurs peuvent transférer de l'argent, payer sans utiliser de liquide et éviter de transporter de grandes sommes, ce qui est pratique et sécurisant.
Accessible sans compte bancaire, il suffit d'un numéro de téléphone pour s'inscrire. L'adopter permet non seulement de simplifier ses transactions quotidiennes, mais aussi de s'intégrer aux habitudes locales, où le paiement mobile est largement accepté, même pour des petites dépenses comme une noix de coco dans la rue.
Électricité
Faut-il un adaptateur au Sénégal ?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir un adaptateur électrique au Sénégal pour un voyageur français. Les prises électriques utilisées au Sénégal sont de type C, D, E et F, et la plupart des logements et infrastructures touristiques utilisent des prises compatibles avec les appareils français.
➜ Le voltage au Sénégal est de 230V avec une fréquence de 50Hz, identique à celle de la France. Vos appareils électriques fonctionneront donc sans transformateur.
Sécurité
Le Sénégal est une destination globalement sûre, mais des précautions sont nécessaires et certaines zones excentrées sont à éviter comme les zones frontalières avec le Mali, la Gambie, la Mauritanie, la Guinée-Bissau et certaines parties de la Casamance.
➜ Consultez la carte des zones de vigilance ci-dessous, et évitez les zones en orange et en rouge. Avant de partir, consultez les recommandations du ministère des affaires étrangères concernant la Sécurité au Sénégal.
À Dakar, soyez vigilant contre les vols et gardez vos documents importants en lieu sûr. Ne portez pas d’objets de valeur et fermez toujours les vitres et les portières en voiture. Et puis, comme dans tous les pays, limitez les déplacements nocturnes, surtout sur les routes non éclairées.
Pendant la saison des pluies (juillet à octobre), évitez de circuler sur les pistes en raison des risques d’inondation.
Assurances
Il est recommandé de contracter une assurance pour un périple en Afrique de l'Ouest afin de vous prémunir contre d'éventuels désagréments et des frais médicaux excessifs.
Vous pouvez opter pour le forfait "Cap Assistance" si vous voyagez moins de trois mois. Cette garantie couvre la prise en charge des frais médicaux à hauteur de 500 000 euros, le rapatriement 24 h/24 et 7 jours/7 et le coût des annulations jusqu’à 8 000 euros.
➜ Lisez tous mes conseils pour penser à tout avant de partir à l'étranger
Téléphonie et Wi-fi
Le Wi-Fi au Sénégal
Vous trouverez du Wifi facilement dans les hôtels et les restaurants.
Utiliser votre mobile au Sénégal
Pensez à vous procurer une carte E-sim afin de rester connecter tout le long de votre voyage
➜ Pour bénéficier d'une réduction de 5% sur une eSIM, utilisez le code promo GLOBETROTTING sur le site Holafly
Climat
Quand partir au Sénégal ?
Le Sénégal bénéficie d’un climat tropical avec deux saisons distinctes : la saison sèche et la saison des pluies.
Saison sèche
La saison sèche s’étend de novembre à mai. C’est la période idéale pour visiter le Sénégal, notamment pour profiter des plages et explorer des sites comme l’île de Gorée, le Lac Rose ou la région de Saly. Les températures sont agréables, oscillant entre 20 et 30°C, et le climat est ensoleillé avec très peu de précipitations. Cette saison est également propice pour découvrir la Casamance et ses paysages luxuriants sans les contraintes des pluies.
Saison des pluies
La saison des pluies, de juin à octobre, se caractérise par des averses parfois intenses, surtout en août et septembre. Les routes, notamment dans les zones rurales, peuvent devenir difficilement praticables. Cependant, cette période offre des paysages verdoyants et une faune abondante, particulièrement dans les parcs nationaux comme celui de Niokolo-Koba. Sachez que les pluies diluviennes sont souvent concentrées en fin de journée, laissant la matinée libre pour les activités.
➜ Pour un climat sec et ensoleillé, la saison sèche est donc la plus recommandée. Cependant, pour des tarifs plus abordables, des paysages verdoyants et une expérience encore plus authentique, la saison des pluies est une option intéressante, à condition de bien planifier vos déplacements.
Nourriture
Que mange-t-on au Sénégal ?
Le Sénégal est réputé pour sa cuisine influencée par des traditions africaines, françaises et arabes. Les plats sénégalais sont souvent savoureux, épicés et préparés avec des ingrédients frais, incluant des poissons, des viandes, légumes et céréales.
Voici quelques-uns des plats les plus courants :
Tiéboudienne : Ce plat emblématique du Sénégal qui se traduit par "riz au poisson" en wolof, est considéré comme le plat national. Il est composé de riz, de poisson, de légumes (carottes, chou, manioc) et d'une sauce tomate épicée.
Yassa : C'est une spécialité à base de poulet ou de poisson mariné dans du jus de citron, des oignons et des épices, puis cuit et servi avec du riz.
Mafé : Ce ragoût à base de viande (souvent du bœuf mais parfois du poulet) est préparé avec une sauce aux arachides et accompagné de riz.
Soupe Kandia : Ce plat traditionnel à base de gombo (plante emblématique qui a un goût proche de l'aubergine), est souvent préparé avec du poisson ou de la viande et servi avec du riz.
Domoda : Ce ragoût acidulé est fait à partir de pâte d'arachide et de tamarin, avec du poisson ou de la viande, et servi avec du riz.
Pastels : Ces petits beignets farcis au poisson et aux épices sont servis en entrée ou en collation avec une sauce tomate piquante.
Accras : Des boulettes de poisson ou de légumes frites.
Bissap : Une boisson rouge populaire préparée avec des fleurs d'hibiscus séchées, souvent sucrée et rafraîchissante.
➜ Avant votre départ et pendant votre séjour, pensez à emporter des probiotiques si votre système digestif est sensible. Ils aident à prévenir les troubles gastro-intestinaux liés aux changements alimentaires ou à l'exposition à de nouvelles bactéries. Assurez-vous également de bien laver les fruits et légumes avant de les consommer.
Transports et conduite
La majorité des touristes fait appel aux services d'un chauffeur privé pour réaliser son circuit. Même si le Sénégal offre une variété de moyens de transport, ils ne sont pas toujours confortables et les longs voyages en bus avec des bagages sont une vraue aventure ! Cependant, si vous en avez le temps, la patience et l'énergie, vous pouvez sillonner le pays à petit prix avec les bus et les taxis brousse;
Transports en commun
Dans les villes sénégalaises, vous trouverez six grands types de transports : le bus, le taxi, le taxi-brousse, le train, les moto-taxis, et le transport fluvial.
Cars et autobus
Les bus sont un moyen économique de se déplacer, mais c'est une option parfois lente et ils peuvent être bondés, avec une ponctualité variable.
Les grandes compagnies de bus du pays sont DemDikk et Salam Transport avec des bus modernes équipés de prises USB, écrans et climatisation ! Vous pouvez, par exemple, relier Mbour, Saint-Louis, Tambacounda, Kedougou, Kaolack, Kolga, Ziguinchor ou depuis et vers Dakkar, pour un tarif compris entre 2 500 et 10 000 FCFA (de 4 à 15 euros environ).
Les réservations se font principalement par téléphone ou dans les bureaux de vente de Dakar.
Ndiaga Ndiaye
Très économique, c'est le mode de transport idéal pour les petits budgets. Ce sont de grands minibus ou camions aménagés, généralement blancs, mais parfois colorés, pouvant transporter entre 30 et 40 passagers. Ils desservent principalement les longues distances et les trajets interurbains (par exemple, Dakar-Thiès ou Dakar-Mbour). Ils sont également utilisés dans certaines grandes villes pour relier les quartiers éloignés.
Ils sont moins confortables que les bus, et souvent surchargés, avec une ventilation très basique.
Ils partent une fois pleins, ce qui peut engendrer des temps d’attente imprévisibles. C'est un mode de transport populaire, souvent animé, où la musique et les conversations avec les locaux font partie de l'expérience.
Taxis-brousse
Ces véhicules partagés, sont largement utilisés pour les trajets interurbains et sillonnent tout le pays. Les plus modestes sont appelés des "7 places", ce sont des Peugeot 504 ou 505 Break aménagés. Ces derniers se modernisent avec les années, devenant des "12 places", sortes de minibus. Ils sont économiques, mais souvent moins confortables que les bus. Les prix sont fixes selon la destination et varient en fonction de la distance. Par exemple, un trajet Dakar-Saint-Louis coûte environ 6 000 FCFA.
Moto-taxis
Pratiques pour les courtes distances ou dans les petites villes, elles sont économiques, mais nécessitent de la prudence en matière de sécurité.
Taxis
Disponibles dans toutes les grandes villes pour des trajets urbains, les taxis ne fonctionnent pas toujours au compteur. Pensez à négocier le tarif avant de monter.
Avion
Pour rejoindre la Casamance, Air Sénégal propose des vols directs et rapides de Dakar à Cap Skirring.
Train
Le Sénégal ne possède pas de réseau de chemin de fer, si ce n'est la petite ligne de TER qui relie Dakar à Diamnadio depuis 2021. La réouverture de la ligne Dakar-Tambacounda, initialement prévue pour fin 2021 puis repoussée à décembre 2023, n'a toujours pas été concrétisée.
Conduire au Sénégal
Conduite à droite
Au Sénégal, on conduit à droite, comme en France. Si vous envisagez de prendre le volant, soyez prêt à affronter un trafic parfois désordonné, en particulier dans les grandes villes comme Dakar. Le code de la route est souvent peu respecté...
État des routes
Les routes principales sont généralement en bon état, mais les axes secondaires et ruraux peuvent être vétustes ou en terre, facilement inondables pendant la saison des pluies. Les ralentisseurs non signalés sont fréquents.
Location de véhicule
Louer une voiture est possible dans les grandes villes comme Dakar et Saint-Louis. Un permis de conduire français est suffisant pour louer et conduire au Sénégal. Vérifiez bien les conditions du contrat, y compris l’assurance et les frais supplémentaires.
Sécurité
Pour votre sécurité, évitez de conduire de nuit en raison du manque d’éclairage public et de la présence de piétons ou d’animaux sur la route. Les voitures doivent être verrouillées, et il est recommandé de garer votre véhicule dans un endroit sécurisé.
Comment s'habiller au Sénégal ?
Au Sénégal, privilégiez des vêtements de voyage légers et respirants pour supporter la chaleur, en particulier durant la saison sèche. Pour vous protéger du soleil et des moustiques, les manches longues et les pantalons légers sont recommandés, surtout en soirée. Dans les zones rurales et religieuses, il est préférable d’opter pour une tenue couvrante par respect pour les coutumes locales, évitez donc les vêtements trop dénudés. Sur la côte, une longue robe fluide ou un pantalon ample seront parfaits pour les sorties en ville.
Vous pourrez profiter de votre voyage pour vous acheter des tenues traditionnelles réalisées sur mesure auprès des nombreux couturiers.
Accessoires de voyage
Pour un voyage confortable au Sénégal, pensez à emporter pas les accessoires de voyage suivants :
Une gourde
Une bonne protection solaire
Un spray anti-moustique
Une batterie externe
Des lunettes de soleil avec des verres de qualité
Une petite pharmacie de voyage
Une bonne trousse de toilette de voyage
➜ Vérifiez que vous avez tous les accessoires de voyage utiles
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